Klarheit in dein Chaos bringen

Wir leben in einer Gesellschaft, wo wir ständig Entscheidungen ausgesetzt sind. Es geht bereits kurz nach dem aufwachen los. Was ziehe ich an, was esse ich, was habe ich heute vor. Es ist ein ständig kreisendes Chaos in unserem Kopf.

Tägliche Entscheidungen können sehr schnell zu einer Qual werden, weil wir irgendwann den Wald vorlauter bäumen nicht mehr sehen. Wir leben in einer zunehmend komplexeren Welt und es wird täglich schwieriger darin zurecht zu kommen.

Wie kann man es schaffen Grübeleein vorzubeugen oder sie auch erst einmal zu stoppen?

Es sind die einfachen Regeln, die es uns leichter machen. Jede Minute ist Zeit deines Lebens. Verbringe sie nicht mit kreisenden Gedanken. Es ist nicht möglich in jeder Sekunde, sich der Tragweite der eigenen Entscheidungen bewusst zu sein.

Aber:

Was ist denn so schlimm auch einmal eine Entscheidung zu treffen, die vielleicht nicht eine Krone der Perfektion aufhat? Bleib Kreativ, bleibe vor allem bei dir und bitte höre auf dir stündlich neue Ratschläge zu geben.

Was brauchst du wirklich um zu überleben? 🙂 Du brauchst Nahrung für deinen Körper und für deinen Geist. Das ist eigentlich bereits alles. Was dich wirklich frustriert das Handtuch schmeissen lässt ist, dass du ständig schaust was andere vielleicht von dir erwarten könnten.

Erst wenn du verstanden hast, dass du als erstes auf dich schauen musst und für dich zu sorgen hast, lernst du dich wirklich anzunehmen und zu lieben. Ja, wir brauchen andere Menschen als soziale Kontakte aber noch mehr brauchen wir uns selbst.

Lerne deine eigenen Grenzregeln kennen. Was tut dir gut und was kostet dich Energie? Was sind deine Prioritäten, um es dir gut gehen zu lassen? Investiere in dich, denn du bist die Seele mit der du den Rest deines Lebens auskommen musst. 🙂

Stoppe deine negativen Gedanken. dies kann tatsächlich recht einfach sein. Schreie laut- in deinem Kopf- Stopp. Versuche es einfach einmal und du wirst überrascht sein.

Das Leben ist deine Bühne und du darfst entscheiden wer mitspielt. Auch ist Zeit nur einmenschlicher Begriff und einen erträglichen Rahmen zu schaffen. wir sind geprägt durch unser Umfeld, der Gesellschaft in der wir groß geworden sind Unfalles ist gut- bis heute… :-), jetzt darfst du, nur durch eine Veränderung deiner Sicht, für dich ganz neue Klarheiten aufstellen.

Wenn du Hilfe und Unterstützung brauchst, freue ich mich über deinen Kontakt. Schau auf meiner Seite vorbei und lass dich inspirieren. LG Esmiralda

http://www.esmiralda-kartenlegen.de